Leczysz się na nadciśnienie? Będziesz mieć zdrowe dziąsła
Leki stosowane w terapii nadciśnienia lub miażdżycy mogą mieć zaskakujące działanie. Dowiedz się, jakie!
Sprawdź, czy twoja dieta jest zdrowa
Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!
Kiedy doktor Google nie wystarczy?
Autodiagnoza za pomocą wyszukiwarki internetowej to nie mit. W Internecie szukamy informacji o zdrowiu i próbujemy swoich sił w amatorskiej diagnostyce. Czy...
Czy jesteś uzależniony od jedzenia?
Jedzenie to przyjemność – bogactwo smaków działa na nasze zmysły, a pokarm dodaje nam energii i pomaga zwalczyć zimową chandrę. Czasami zdrowy apetyt zaczyna...
Makijaż zimą – jak wyglądać pięknie w mroźne
Makijaż pomaga wydobyć kobiece piękno w subtelny sposób. Jak malować się, by zimą wyglądać równie kwitnąco jak w letni dzień?
Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?
Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...
Jakie błędy popełniasz przy odchudzaniu?
Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Proste i skuteczne ćwiczenia z piłką
Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...
Sprawdź, czego nigdy nie zrobisz podczas snu
Sen sprzyja regeneracji i dodaje nam energii na cały dzień. We śnie możemy zrobić niemal wszystko. Niemal – ponieważ sen ma pewne ograniczenia.
Jak dbać o zdrowie zębów przy noszeniu aparatu?
Aparat na zębach to najlepszy sposób na proste, równe zęby. Utrzymanie jamy ustnej w czystości to jednak niemałe wyzwanie, gdy druty i zamki utrudniają dostęp...
Autohipnoza sposobem na problemy
Nie potrafisz zapanować nad apetytem, dokuczają ci zaburzenia depresyjne i bezskutecznie walczysz z uzależnieniem? Odpowiedzią na twoje problemy może być...
Zaszczep się przeciwko uzależnieniu!
Leczenie uzależnienia od środków odurzających nie jest proste. Sprzymierzeńcem osób zmagających się z nałogiem może okazać się... szczepionka!
Czy papierosy ogłupiają?
Nałogi narażają nas na koszty i szkodzą zdrowiu, jednak na tym nie kończy się ich szkodliwość. Jak się okazuje, uzależnienie od papierosów może obniżać nasze...
Ćwiczenie w domu też daje efekty!
Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...
Kuchnia zmieniła ich życie na lepsze!
Rzucili wielkie korporacje i zaczęli pysznie gotować z lokalnych produktów. Tak... po sąsiedzku.
Oczyść organizm i rzuć palenie bez wyrzeczeń
Masz dość papierosów? Jeśli dojrzałeś do decyzji o rzuceniu palenia, rozważ oczyszczanie organizmu z toksyn kwaśną mieszanką z witaminą C!
Wszystko o niestrawności – jak z nią walczyć?
Ból brzucha, ucisk i uczucie dyskomfortu towarzyszące niestrawności potrafią dać się we znaki. Dowiedz się, jak złagodzić uciążliwe objawy!
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?
Jeśli twoje dziecko krzywi się na widok ogórka, pomidora lub sałaty, zapewne tracisz powoli cierpliwość do jego preferencji smakowych. Nie poddawaj się –...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Elewacje
Dodano miesiąc temu w kategorii Inspektoraty
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Agencja nieruchomości